他的反應讓蘇凝雪跟趙靚同時意外，都沒料到，他會下廚。
沈擎兀自走到廚房，看了一圈，回過頭來問：「最近大家每天都吃肉，上了不少火，中午吃清淡一些可以麼？」
「我沒問題呀，就是嫂子，她懷孕呢，需要補充營養。」趙靚殷勤的回道。
蘇凝雪剛說她每天攝入的營養都夠用，其實也不用頓頓大魚大肉。
沈擎已經開了口。
「也對，那就準備一道肉菜吧，咱們三個人，一葷兩素，應該夠吃。」
沈擎說完，就開始動手準備起來。
趙靚走過去要幫忙，被他拒絕：「不用，你們兩位女士去外頭等著就好。」
沈擎說話的嗓音永遠都給人一種很悠然的感覺，輕飄飄的，聽起來沒什麼力氣，但通常讓人無法反駁。
趙靚點了點頭，就跟蘇凝雪來到外頭等著。
兩個姑娘就在想像中，期待著沈擎會從廚房端出什麼樣的美食。
直到半個小時後，看見他從廚房端出來的清淡到不行的菜品。
嗯……
鹽水煮白菜。
鹽水煮菠菜。
鹽水煮肉片，肉片裡灑了點兒蔥花跟醬油，勉勉強強，看起來比另外兩道菜有食慾。
「這……」趙靚尷尬的看向蘇凝雪。
蘇凝雪的臉上也透著茫然，『能吃麼』三個字，差點就問出口。
「我在國外經常這樣吃，雖然簡單，但是還原了食材本身的味道，追求自然，而且我們平時攝入的調料，是最容易上火的，你們以為的辛辣，是辣椒、蔥姜蒜，實際上，但凡是調料，都屬於辛辣刺激食物。」
沈擎老神在在的說服兩人，順帶還給她們上了一課。
「唉？別說，竟然真的有一種素雅的感覺！」趙靚吃了一口鹽水菠菜，眼睛亮晶晶的說。
蘇凝雪嘴角輕勾來緩解尷尬。
在她看來，那鹽水煮菠菜，就是一道不加油的菠菜湯。
功勞在於，菠菜的味道本來就很不錯。
至於另外一道白菜……
白菜自帶著甜跟澀，水煮了之後，澀味兒掩蓋甜味兒，鹽的口感會讓白才顯得苦。
如果讓她來評價這道菜，肯定是差評。
是以，當她聽到沈擎說，這頓飯吃完保證讓她們舒服之後，蘇凝雪強忍住了，沒有翻白眼。
不會做飯就是不會做，非要勉強。
男人，果然都是愛面子的生物！
蘇凝雪後來又嘗了一口水煮肉片，有史以來最清淡，也最腥的肉片。
她真不知道，沈擎是怎麼說服他自己，吃下這些東西的。
她原本還擔心，沈擎的出現，會威脅到徐北武在趙靚心目中的位置。
現在看……