「誒，又浪費了一下午。」
她走去之前釣魚的巨石上，中午曬的葡萄果肉萎縮，逼出不少糖水。
擺放葡萄的葉子替換成乾淨的，又把染有糖水的樹葉用海水簡單清洗一遍，蓋在上面，又用石頭壓好各個角落，避免風吹。
江苗這次長記性了，按照以前收藏的減肥視頻，滿臉扭曲地做拉伸動作。
緊繃的肌肉被強制拉開，先從一開始的牽扯感，到感覺到疼痛，最後痛得咬緊牙關，說明拉伸到位。
每個部位拉伸三下。
做完一套下來，江苗鼻尖冒出的汗不比中午砍樹出的少。
上島第七天。
天沒亮，江苗睜開眼睛，搓搓僵硬的手臂，心想：再努力努力，茅草屋蓋好，就能睡個安穩覺了。
她在沙灘上蹦蹦跳跳一會，把筋骨活動開，驚喜地發現。
肌肉酸痛沒有加重，情況減輕了些許。
拉伸很痛苦，但是效果真挺好。
江苗摸摸肚子凸出的一圈肥肉，相信很快就能變成性感的線了。
為了馬甲線，沖呀！
今日任務：習得一項技能，經驗值+15，獎勵隨機技能*1.
一項新的技能。
她當前擁有基礎生火技能：生火lv2，爬樹LV1，釣魚LV1。鑑定類技能：基礎植物百科（無法升級）。
江苗思來想去，最終將目光放到波光粼粼的海面上。
「系統，游泳算一項技能嗎？」
【算】
得到肯定答案，她需要做的只有等待。
早晨海水徹骨的涼，中午游泳才是明智的選擇。
只不過在海里游泳，結束以後必須用清水洗身子。
海水含鹽量高，會黏附在皮膚上，吸收水分，對皮膚造成傷害。
她可沒有多餘的錢用來治療。
權衡之下，她決定用飲用水擦身體。
經過昨天那出，她實在不敢一個人深入森林到河邊取水。
江苗跟以往一樣，挖貝殼，逮海竹，再用它們熬成一鍋鮮美的濃湯，驅散寒意。
早餐搞定。
現天色還早，與往日不同的是，她今天打算去東邊的沙灘。
頭頂帆船帽，手拿石矛，慢慢地沿著海岸行走。
在爬上一塊陡峭的海岩後，另一片沙灘在眼前出現。
這片沙灘更大，零星站著幾棵高椰樹，靠近森林的陰影中有幾株矮小的植物。=quothrgt
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