苗龍韻也報了實心球，高一時就拿了冠軍。不同年級分開比賽，苗龍韻和靳文蕾、呂鷗冉不存在競爭關係，可以放心大膽指導。
然而靳文蕾再次被開心地打臉。經過苗龍韻的點撥，呂鷗冉扔球的姿勢反倒彆扭了不少，最高點發力的那一點，好像也找不到了。
兩個球下來，她的平均成績只有7.9米。
呂鷗冉繼續安慰學姐和靳文蕾：「這又不是你們的錯，我相信每個人都有最適合自己的心得。適合一個人的，很可能是另一個人的地獄……」
苗龍韻看到呂鷗冉扔球的全過程，又躲在觀眾里偷聽到高一年級兩個男生在八卦靳文蕾在格鬥社的表現。
苗龍韻點頭稱讚：「就像格鬥一樣，靳文蕾就不適合走力量路線。讓一個注重力量勝過技巧的人指導她，不說事倍功半了，自己也很難再打出曾經的表現。」
雖然學姐這麼說了，呂鷗冉還是戒驕戒躁，並不滿足。只要長繩隊不打算讓自己上場，呂鷗冉就會一個人默默去練實心球。
即使有外班同學聞訊趕來圍觀，呂鷗冉也不擔心。這玩意投多遠都是實力，根本不存在田忌賽馬。
最終，呂鷗冉不出所望，以9.9米的距離，拿到了實心球項目的冠軍，靳文蕾拿到第五。站在領獎台上的第二第三心悅誠服，因為她們兩人的距離差了第一名一米多。
第二第三雖然不在一個班，卻是一個初中的校友，早早相識。在頒獎前的等待時間，她倆竊竊私語。
「10班這小妹妹，不會就是傳說中古希臘掌管扔球的神吧？」
「什麼，她也是10班的？我的天，這班有點邪性的！我們都覺得這是個廢柴班吧，可上次物理競賽班第一節課發生的事情，你聽說了沒有……」
第二個女生正在津津樂道丁悅和吳震寰的光輝事跡，第一個突然發現，10班哪個身材纖弱的冠軍，居然雙手指天，嘴裡念念有詞。
站在身後也聽不太清，只捕捉到什麼「爸爸」、「好事」、「匯報」這些關鍵詞。
兩人面面相覷。這……這位同學果然也是個邪性的？
10班，在這兩人心中又增添了一層神秘面紗。
載譽而歸，呂鷗冉回到10班觀眾席。在高松然的帶領下，10班同學玩起了人浪，慶祝她獲得佳績。當然，沒有拿到冠軍或者獎牌的同學，高松然也不會虧待了他們，有人回來，都帶頭報以熱烈的掌聲，以資鼓勵。
沈建是練跳高的體育生，而這屆高一就沒有第二個男子跳高體育生了，他對這枚金牌勢在必得。
聽說率先舉行的項目中，10班同學雖然有登上領獎台的，更有差點奪冠的，沈建既為他們遺憾，又有些竊喜。
自己還有替10班拿到首金的機會！
第一跳，1.82米，與二級運動員標準持平。
其他選手果斷認輸。沈建那流暢的助跑、漂亮的背躍，非特長生難以望其項背。
但也不代表他們就這麼輕易認輸了。別的顏色的獎牌哪怕沒有金牌那麼耀眼，也是榮譽嘛。
第一名已無懸念，第二第三的爭奪變得激烈起來。有三位同學都跳出了超過1.6米的成績，在沈建看來，沒特地練過的，能跳1.6米已經不錯了。