她用這樣的方式向觀眾展示，自己並沒有因為決定回學校讀書而放鬆女團的工作，就像她在加入女團後，也沒有懈怠學習一樣。
放學後，大部分高三的住校生甚至走讀生都還留在教室里埋頭看書寫作業，而潘夢影卻已經在藝術樓的舞蹈室里熱身。
就像合唱節期間，學生可以租用藝術樓隔音的音樂教室練合唱一樣，如果有需要，學生也可以通過老師的教職工卡預定練舞房。
她幾乎雷打不動地每周一、三、五去練習，有時候並不是練什麼高難度動作，而是拉拉筋、下下腰，保持身體的柔韌度。看似簡單的動作，也是保持舞蹈狀態的重要一環。
她的視頻里偶爾也會回顧小時候練體操的經歷，向觀眾講述，那段經歷如何塑造了現在的自己。
潘夢影提到，早期的體操訓練雖然苦，讓她的身體條件和協調性遠勝於普通人，也為她轉型為一名女團成員奠定了基礎。
她還不忘調侃，小時候因為腿太直、腰太軟，反覆拉伸練習，差點被折騰廢的趣事，不少觀眾覺得既好笑，又心疼。
視頻中，她還提到，班裡有一個女生是她最好的朋友之一，而這個女生的經歷與自己恰好相反：潘夢影是從體育生轉為藝術生，而這位朋友則是從舞蹈生轉為體育生。
她在視頻里故意賣關子，問觀眾：「你們猜猜看，她轉去練的是什麼項目？」
連白領張浩偉都忍不住加入了評論區的無獎競猜。他心想：既然潘夢影以前是練體操的，她拋出這個問題，說明她的朋友選擇的多半不是體操項目。
跳舞的女生轉去練體育，多半是藝術體操或者花樣游泳吧？畢竟身高腿長，柔韌性好。
「也許是藝術體操，或者花樣游泳之類的項目？」
幾天後，潘夢影終於揭曉答案，讓所有人都大跌眼鏡——她的好朋友居然選擇了格鬥項目！
為了讓觀眾信服，她還請黃瑩瑩剪輯了一段這位朋友在格鬥表演大賽上的精彩片段，加入自己的vlog。
視頻中，靳文蕾在賽場上行雲流水的動作、自信瀟灑的氣場，還有她當著教練面一套背後自己練一套動作、頂著教練的責罵「自作主張」拿到金獎的故事，讓觀眾看得目瞪口呆。
評論區瞬間爆炸：「格鬥這麼颯的項目，完全看不出來是舞蹈生轉的啊！」
「我還想說，什麼時候咱們潘潘遇到危險，我可以挺身而出保護她呢。沒想到根本用不著我……」
「溜了溜了，我小時候練過拳擊，這女孩一看就是有真功夫的，怕是三個我加起來都打不過她！」